quinta-feira, 04/06/2020
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Terça-feira marcada por treinamentos físicos no CT Luiz Carvalho

Nesta terça-feira o foco do treinamento gremista no CT Luiz Carvalho é o trabalho de musculação e atividades aeróbicas. os jogadores foram orientados pela preparação física, enquanto os goleiros fizeram atividade específica com o treinador Mauri Lima.

Os atletas cumpriram seis estações de musculação, com três séries de cada exercício. Depois, complementaram o treino fazendo cinco blocos de corrida, com seis tiros de 50 metros por bloco. Todas as sessões foram realizadas em acordo com os protocolos de distanciamento e higiene.

Os goleiros tiveram trabalho específicos, também orientados por Mauri Lima. Assim como os atletas de linha, os goleiros do Tricolor seguem rígidas normas de prevenção à contaminação ou transmissão da COVID-19, com higienização e distanciamento.

À tarde, segue o mesmo treinamento de força. Os primeiros seis atletas começam às 14 horas, enquanto os demais treinam às 14h30 e às 15h15.

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